Auto-exame da mama
A observação da mama é bastante importante, uma vez que permite conhecer as suas características e detectar, o mais cedo possível, qualquer alteração.Quando fazer?
Faça o auto-exame uma vez por mês, logo após a menstrução. Se está na menopausa, faça-o sempre no mesmo dia de cada mês, por exemplo no dia 1.
O que procurar?
• Pele vermelha ou quente;
• Pele em “casca de laranja”;
• Inchaço ou espessamento (na mama ou axila);
• Covas ou pregas;
• Pele em “casca de laranja”;
• Inchaço ou espessamento (na mama ou axila);
• Covas ou pregas;
• Comichão ou erupção especialmente no mamilo;
• Mudança de direcção do eixo do mamilo;
• Mudança de direcção do eixo do mamilo;
• Retracção do mamilo;
• Corrimento mamilar;
• Uma ferida da mama que não sara.
Como examinar?
Observação em frente ao espelho:
• Com os braços ao longo do corpo observe, de perfil e de fren te, as mamas quanto ao tamanho e forma;
• Coloque as mãos nas ancas e faça o mesmo, verifique se existe qualquer alteração, quanto à cor, contornos, veias e mamilos;
• Apoie os braços na cabeça e observe as mamas para verificar se existe qualquer alteração;
• Eleve os braços acima da cabeça e observe novamente as mamas, especialmente na área do mamilo
Palpação no duche:
Com o corpo molhado e as mãos ensaboadas:
• Levante um braço e coloque a mão atrás da cabeça, com a outra mão palpe cuidadosamente a mama oposta;
• Com os três dedos centrais da mão e com a parte palmar dos dedos, não com as pontas, faça movimentos circulares de cima para baixo;
• Palpe a zona da auréola;
• Pressione o mamilo suavemente e veja se há saída de líquido. Desloque-o de um lado para o outro.
• Com os braços ao longo do corpo observe, de perfil e de fren te, as mamas quanto ao tamanho e forma;
• Coloque as mãos nas ancas e faça o mesmo, verifique se existe qualquer alteração, quanto à cor, contornos, veias e mamilos;
• Apoie os braços na cabeça e observe as mamas para verificar se existe qualquer alteração;
• Eleve os braços acima da cabeça e observe novamente as mamas, especialmente na área do mamilo
Palpação no duche:
Com o corpo molhado e as mãos ensaboadas:
• Levante um braço e coloque a mão atrás da cabeça, com a outra mão palpe cuidadosamente a mama oposta;
• Com os três dedos centrais da mão e com a parte palmar dos dedos, não com as pontas, faça movimentos circulares de cima para baixo;
• Palpe a zona da auréola;
• Pressione o mamilo suavemente e veja se há saída de líquido. Desloque-o de um lado para o outro.
Palpação deitada:
• Deite-se de barriga para cima e coloque uma almofada debaixo da mama que vai palpar;
• Coloque a mão debaixo da cabeça e palpe a mama com a outra mão;
• Coloque a mão debaixo da cabeça e palpe a mama com a outra mão;
• Repita os passos utilizados na palpação de pé;
• Repita os mesmos passos para a outra mama.
Caso encontre alguma anormalidade deve recorrer os Serviços de Saúde.
posted by Sofia Cerqueira @ 2/20/2006 01:27:00 da tarde
Este comentário foi removido por um gestor do blogue.
Muito bem sofia. Gostei muito do teu post. Está muito interessante visto que se focaliza fundamentalmente na promoção da sáude, que é onde nós como futuras enfermeiras, devemos insidir. Acho que este tipo de post é bastante interessante para as mulheres uma vez que as ajuda a conhecerem o seu corpo e todas as alterações que possam surgir. Continua...